こんにちは!
ご訪問くださり、ありがとうございます😄

ヨガムドラとは、インドのモギー首相が国際ヨガの日に制定した6/21をはさんで
6月の間に全国各地で開催されるイベント。

ヨガムドラの大きなテーマは、ギフトエコノミー。
与える(=ギフトする)ことでうまれるヒトやモノ、コトが繋がる思いやりの循環。
ヨガを通じてギフトエコノミーの循環に加わることで
ヨガに親しむのはもちろん、地域の豊かさや人との繋がりもみえてくる。
そんな地域密着型のヨガイベントです。

私もアットヨガライフ府中でヨガムドラを開催させていただきました。
普段は毎週火曜日の朝のため
いつもと違う曜日と時間、初めましての方もいらっしゃってくださり
本当に楽しくあたたかなひと時を過ごさせていただきました。

そして今回私からのギフトは、ブルーベリースムージー。
カナダで収穫されたブルーベリーをすぐに凍結しているのでフレッシュな味わいそのままに。
ミキサーを持ち込んで、ヨガをした後に作って
参加してくださった方に振る舞いました!
ヨガで汗をかいた後に、スッキリさわやかな味わい。
みんなでわいわい作りながら飲みことも笑顔の循環にもなる。

そして、参加してくださった方にお土産として
ライスグラノーラをプレゼント。
このライスグラノーラ、国内産100%のお米(玄米)で作ったライスパフとオー 
ツ麦を丁寧に焼き上げたグラノーラなんです。
玄米やオーツ麦は、女性にうれしい食物繊維が豊富に含まれています。
また、玄米にはビタミンB1や、ビタミンE、カルシウムや亜鉛、鉄分などのミネ 
ラルも豊富に含まれていて、身体に嬉しいこといっぱい!
味わいも”メープル”“きな粉”“和風だし”の3種類。
メープル味は、ヨーグルトにぴったり!
きな粉味は豆乳とかかけても美味しそう!
和風だし味は、そのままでも美味しいけど、出汁やお茶を掛けてお茶漬け風にも!
ドライフルーツやドライ野菜が入っているので食べ応えもあります。
スタジオでも販売しているので、気になった方は是非!
アマゾンや楽天でも購入できます!!

協賛してくださった株式会社むらせ様、ありがとうございます。

こちらからギフトしたけれど、みんなで話して笑って
最終的には私がみんなからたくさんの優しさや思いやりをいただいちゃいました♡

このスタジオがオープンして、もうすぐ半年。
あっという間だったけど、ここに来るとたくさんの笑顔があり
本当に私にとって、心が落ち着く場所になりました。
半年前と働き方が変わって、いろいろ戸惑いがあった半年。
だけど、今ではこの生活が心地よく
私にとってなくてはならないものとなりました。

そして最後にアットヨガライフ府中プロデューサーの松本莉緒さんと♡
莉緒さんには、オープン前から本当にたくさんの愛情を注いでいただいて
感謝でいっぱいです♡♡♡

こんな私ですが、これからもよろしくお願いします。

namaste♡