普段の生活に役立つ、すぐ実践できる知識を学び、日々の食事に取り入れられるような講座を行っております。
・自分に必要な栄養が何か分からない
・ご家族の健康を考えた食事を作りたい
・お子様に栄養バランスの良い食事を摂らせたいけど、何が良いか分からない
そんな思いをお持ちではありませんか？
UMBELLATAでは、
目的に合わせた講座をご用意しています。
【体重が落ちない40代〜の女性向け】
代謝が落ちてきて、なかなか思うように体重が落ちていかない方や
お子様と同じ食事をとっているとカロリーオーバーになってしまうなど
お悩みの方におすすめ！
【冷え性の方向けの栄養講座】
身体を温める食材や食べ方など、体質に合わせた食事の摂り方など
学びたい方におすすめ！
その他、その季節に合わせた講座をご用意しています。
