はじめまして。

ヨガインストラクターであり、管理栄養士の大角梓です。

東京都府中市を中心にヨガと栄養を融合させたレッスンを行っています。

生きていくうえで必要不可欠なものと思い、「食」について勉強をしようと管理栄養士を目指し、

管理栄養士として働いてきました。

しかし、栄養指導をしていく中で、食事だけでは健康にはなれない、運動もしてほしいと運動の大切さも伝えてきました。

ただ、言葉で伝えるだけではなかなか実践はしてもらえない。。。

ならば！

私自身が栄養と運動を両方発信出来る人になろうと思ったのが一昨年。

何がいいんだろうかといろいろ考えた結果、年代、性別、場所にとらわれず出来るヨガに出会いました。

そこでヨガをしっかり勉強しようと思い、全米ヨガアライアンスRYT 200の資格を取得。

そして、昨年から府中市の方々に向け、ヨガレッスンを始めました！

これからもっとたくさんの方に「ヨガ」と「食」について伝えていきたい！！

そう思い、ブログを始めることにしました。

少しずつ自分自身についてや想い、ヨガの楽しさや奥深さ、栄養について書いていきます。

これからよろしくお願い致します！

Azusa’s Slow Life 大角　梓