パーソナル管理栄養士が、あなたの体質に合わせて
食習慣の改善をサポートします！
いつまでも笑顔で美味しい食事を楽しみたい。
腸を整える食事とヨガで
あなたの腸内環境改善が実現します！
食事の乱れや生活習慣、ストレスなどから腸内環境が乱れている可能性があります。
あなたの体質に合わせて必要な栄養素を摂ることで不調を整えていきます。
ヨガでは呼吸とともに、お腹まわりをたくさん動かし、腸や内臓を活性化させることで、腸内環境を整えていきます。
※こちらのサポートでは、ヨガはオプションで追加することができます。
こんな方におすすめ！
・便秘でお腹が張っている
・肌荒れや吹き出物ができている
・食べることが好き
・お酒が大好き
・食生活を改善しながら身体も動かしたい
・疲れがなかなか取れない
・毎日湯船に浸かっているけど、冷えがある
・サプリメントを飲んでいるけど、効果を感じられない
生活習慣改善サポートを受けるとこんなふうになります！
・自分の体質に合った食事の摂り方が分かり、身体に負担がなく、便秘や冷えなどの改善が期待できます。
・身体に負担を掛けない食事や生活を送ることで、疲れにくい身体になります。
・生涯お酒を楽しみながら、食事を楽しむことができます。
・食べたいものを食べた時の調整の仕方が身に付きます。
生活習慣改善サポートの特色
・西洋医学の管理栄養士の知識と東洋医学のアーユルヴェーダの知識をベースとし、あなたの体質に合ったカウンセリングを実施します。
・800名以上のカウンセリングの実績のあるプロの管理栄養士が行います。
・全てオンライン（ZOOM使用）で行えるので場所を問わず気軽に受けて頂けます。
生活習慣改善サポートの流れ
コース・料金
ご自身に合ったコースがお選びいただけます。
オプション
ヨガのレッスンをオプションで付けることができます。
基本的にオンラインで実施しますが、ご要望があれば対面で実施も可能です。
（※場所は関東に限ります）
レッスンのスケジュールは、ご要望に合わせて調整可能です。
【価格】
オンラインレッスン（60分）：1回2,000円
お支払い方法
お支払いは一括か分割かお選び頂けます。
・一括支払いの場合、クレジットカード払いか銀行振り込みになります。
・分割払いの場合、クレジットカード払いのみになります。
※手数料はご負担願います。
